3个瘦背小运动 减赘肉瘦出蝴蝶背
提要：女性如何有效瘦背，橡皮筋让背部赘肉跑光光呢？本期教你一套瘦背美背运动，打造迷人倩影！粗壮的背部会让你看起来虎背熊腰，特别man特别strong,一点女性的柔美都没有,穿衣服也不好看,想要变窈窕变美丽，就必须要对后背进行运...[查看更多]
T我说说用DHC的真实体会11-30T减肥须知 刮痧减肥的禁忌04-10T欧莱雅美发美易棕系列介绍12-01T拔罐减肥误区 四点地方需注意04-30
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6种健康饮食减肥方法
04-10提要：饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法，很多人都认为，只要节食就能减肥，其实不然，很多食物中所含的热量都不同，因此健康饮食也有助于减肥，那么有哪些健康饮食的方法有助于减肥呢？常言道，女人减肥是终...
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一周快速减肥法 7天减10斤！
04-10提要：胖MM们都想快速甩肉，有什么方法可以实现呢？试下一周快速减肥法，让你7天掉肉。减肥的方法有很多，但是并不是每个都有快速减肥的效果，而一周快速减肥法就可以快速实现瘦身哦。牛奶减肥法每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小...
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脱离虚胖要看本站4种减肥方法
04-11导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比...
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春季室内减肥操 让你一个月瘦10斤
04-11提要：春季的阴霾雨天不能出去做减肥运动？这已经再也不是一些懒MM们的借口，本期小编向你推荐一款室内减肥操，让你快速变曲线美。进入春季后，下起了连绵始终的淅沥细雨，伴随着雾霾乌云，这样的天气其实真的不太适宜出外运动，那么...
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光脚养生排毒减肥 掌握五个方法快速瘦身
04-11提要：今天小编为MM们带来了五个光脚减肥方法，要减肥的MM们可以尝试一下看看，这些方法不仅可以减肥，还能缓解一天的疲劳，有能养生排毒，不要走开，来看下文详细介绍。公园的石子路我想MM们都见过吧？但是不知道MM们有没有光脚走过...
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制定生理周期减肥计划 加速瘦身效果
04-11提要：生理周期减肥是非常流行的减肥方法之一，有着许多女性都尝试过这种方法，可是如何做才能有效的减肥呢？本文为大家制定生理周期减肥计划，让你加速瘦身效果，体现完美S曲线的身形。下面本站小编为大家制定生理周期减肥计划，...
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如何利用经期减肥 合理饮食+运动是佳选
04-11提要：经期可以减肥吗？其实可以的，经期反而是减肥的最好时机，看看如何利用经期减肥。经期期间失血，身体较虚，不能做剧烈运动，该如何利用经期减肥呢？一、生理期第1-7天：瘦身福利期运动指南：1、这段时间食欲较差，放松心情，多多休息，适...
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中学生怎么减肥 中学生减肥最快的方法
04-10提要：中学生怎么减肥？下面一起来看看。虽然现在网上有很多快速减肥的方法，但真正适合学生减肥的方法并不是很多，那么中学生怎么减肥最快呢？下面一起来看看吧。中学生减肥最快方法一：增加活动量由于中学生正是长身体的时候，所...
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2尺1到2尺95的腰围是多少厘米
04-10提要：很多妹子有时候在选择裤子的时候都对一些尺码的数字总是一知半解的，那么今天小编就为大家介绍下我们平常时的尺码问题，感兴趣的朋友接下来可以了解下。如果可以详细的了解什么的尺码对应的是多少厘米，那么在选择裤子...
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蜂蜜减肥方法仅仅只花您七天时间
04-11提要：大家都在寻求快速又有效的减肥方法，可是什么方法才是真正有效又快速的减肥方法呢？一起来看看吧。都说减肥不是一天两天的事情，但是都在寻找最快的减肥方法，今天小编为大家带来了五日蜂蜜减肥方法，让你在七天内享受减肥...
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拔罐减肥瘦身 减去体内多余脂肪
04-11提要：拔罐也可以减肥瘦身？是通过什么原理来减的呢？下面就给大家介绍下。拔罐减肥的副作用并不大，但是体质弱的人最好不要拔罐，因为拔罐强度比较大的，看看拔罐怎么减肥瘦身。拔罐减肥瘦身的原理1、拔罐是通过强大的吸拔力来...
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耳穴刺针减肥法 轻松帮你加速减肥
04-10提要：本期小编为大家分享耳穴刺针的减肥方法，轻松帮你加速减肥，赶紧一起来看看吧。耳穴刺针减肥可以加速脂肪分解，下面小编就和大家分享耳穴刺针减肥法，赶紧一起往下看看吧。耳穴针刺减肥法具体方法：找准穴位，然后将局部进行...
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医生绝不会告诉你的四种中药减肥功效
04-11提要：减肥真有这么难吗？现在市面上各种各样的减肥方法多得数不胜数，今天小编告诉你一些医生绝不会告诉你的中药减肥功效，快来看吧。其实中药中含有减肥作用的药材有很多，其中有好多都会被用作减肥食品，下面我们一起来认识一...
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春天快速减肥法塑造苗条身姿
09-25提要：春天快速减肥法：将零食送给朋友、准备秤和尺，随时登记和了解自己的体重等情况、找一些志同道合的减肥伙伴等，很有效哦！春季来了，又到一个减肥高潮期，这个时候如果不瘦下来，那夏天怎么穿得美美的，下面为你带来春天快速减肥...
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秋季正确的饮食减肥方法高效消脂瘦身
04-10提要：秋季吃得对才能有助于减肥，否则会越来越胖哦！下面来看看秋季正确的饮食减肥方法。秋季人的胃口大增，在不知不觉中就会造成赘肉横生，秋季如何饮食才不致于肥胖呢？下面来看看秋季正确的饮食减肥方法。秋季饮食减肥方法一...
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活力走路减肥计划 轻松狂减20斤
04-11提要：想要减肥的女性们，每天得调整好自己走路的步伐和频率，坚持每天走路一个小时，200小时之后，轻松狂减掉20斤，让你稳稳的拥有窈窕身姿！下面本站小编为你特别定制了一套活力走路减肥计划，轻松减肥瘦身，轻松狂减20斤。活力走路...
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选择蜂蜜苹果醋减肥法让你瘦到尖叫
06-17提要：要减肥的小肥妹们一定都试过无数减肥方法但却都无见效果，一起来看看小编选择的蜂蜜苹果醋减肥法，让你在三天内狂减7斤！！！韩国第一美女金喜善的身材MM们都羡慕吧？其实在金喜善进入演艺界前也是一个毫不起眼的肥妹哦，而她...
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洗澡减肥法 泡出曼妙身姿
04-11提要：减肥方法无处不在，只要花些心思，洗澡也可以瘦身，想知道如何洗澡可以瘦身吗？赶紧过来学习洗澡减肥法。洗澡减肥法可是既舒适又有效的一个减肥方法，先来学习一下正确方法再享受一番吧！洗澡减肥作用轻轻搓掉多余脂肪!搓擦...
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冬季十种减肥方法欢乐享瘦 不容错过的瘦身之旅
11-29提要：冬季十种减肥方法让你享瘦，想瘦身的你赶紧为自己挑一款吧，这个冬天甩掉肥肉一起来秀苗条吧！冬季有什么减肥方法呢？下面带你去看看，十种方法，总有一种适合你哦！冬季减肥方法1、早上沐浴早上起床可以泡一个热水澡，一般早上...
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强荐轻松甩脂甩肉过午不食减肥法
04-11提要：一说到减肥，许多网友都推荐给小编过午不食减肥法，听说是一个很不错的减肥方法呢，下面我们一起来看看吧。不少菇凉都说过午不食减肥方法好，不用运动，不用完全节食，虽然减肥速度不快，但是健康，每天少吃一点点，坚持下来就发现...
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2021最新减肥方法健康享瘦难以置信
06-17提要：2021最新减肥方法包括有刷舌头减食欲、头顶毛巾走路和空中踩单车运动等，这些减肥方法效果都不错的哦！如果你在2013年还在用传统的减肥方法的话，那么，你真的是落后了哦！来试试2013最新减肥方法吧！你会有惊喜的发现哦！2013...
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今天不喝酒解压减肥明天徒伤悲
04-11提要：现在的人因为社会的种种压力和各种原因，身体变得肥胖起来了，有人说因为现在的人大酒大肉，哪能不肥呢？其实秋季喝酒小酌是能减肥的哦，一起来看看。现在都市人难免工作压力大，不少人都喜欢在周末时约上三五知己一起去happ...
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减肥方法小妙招 瘦身甩肉不求人！
04-11提要：快来看看减肥方法小妙招，学习一下最科学的减肥方法吧！超级实用的减肥方法！大家可是为减肥死了不少脑细胞，其实减肥也是有方法有技巧滴！盲目减肥不是道理！快来看看减肥方法小妙招，学习一下最科学的减肥方法吧！1、一日全素...
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揭露各种导致上班族长胖的原因
04-11提要：自从上班后，不少人都发现了自己的体重直线呈上升之势，这是为什么呢？来看小编揭露各种导致上班族长胖的原因...人在职场上，知识成长不容易，长胖可是分分钟的事情啊！很多人都因为是没时间打扮自己，导致自己的身材也走样了，...
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扭腿式瑜伽 快速消灭小肚子
04-11提要：拥有平坦小肚子是每个MM的愿望，小编教大家做一套瘦肚瑜伽——扭腿式瑜伽，能快速消灭小肚子。怎样消除小肚子呢？一起来学习下面的扭腿式瑜伽，扭掉你的小肚子。扭腿式瑜伽1、铺一张垫子在地板上，然后平躺在垫子上，双手伸...